Temeljne konstelacije (Jung)

Brza orijentacija

Prepoznaješ li se?

• Isti se obrazac ponavlja u vezama, poslu ili odlukama, a ne vidiš uzrok.
• Osjećaš da se u obitelji nešto ponavlja iz naraštaja u naraštaj.
• Zaglavio si u odnosu ili odluci i razumsko objašnjenje ne pomaže.
• Imaš osjećaj da „nosiš nešto tuđe”, a ne znaš imenovati što.
• Želiš vidjeti situaciju iz druge perspektive, mirno i bez dramatiziranja.

Što su temeljne konstelacije

Konstelacija je metoda uvida u dinamiku odnosa. Osoba za koju se radi bira sudionike iz grupe kao predstavnike pojedinih uloga i raspoređuje ih u prostoru. Voditelj kroz mirna, kratka pitanja čita i preslaguje odnose među ulogama dok se ne dobije jasan uvid i smjernica. Cilj je spoznaja o tome što stoji na putu do željenog ishoda, bez dramatizacije i bez glume.

Temeljne konstelacije su autorski oblik rada po Jungovoj metodologiji. Nisu psihoterapijska usluga i razlikuju se od Hellingerovih obiteljskih (sistemskih) konstelacija (vidi niže).

Kako radimo

• Mirno, bez dramatiziranja. Nema vikanja, scena ni forsiranja emocija; cilj je uvid, ne ispad.
• Svaka je situacija jedinstvena. Ne radi se po gotovom obrascu; polazi se od tvoje konkretne teme.
• Naglasak na uvidu. Ne tumačimo umjesto tebe; do spoznaje dolaziš sam, a voditelj vodi proces.
• Povjerljivo. Tuđe se konstelacije i uloge ne prepričavaju izvan grupe.

S kojim temama ljudi dolaze

Teme su različite; najčešće se javljaju za:

• Odnosi u obitelji: zamjerke, ljutnja ili tuga prema roditeljima, partneru, braći i sestrama.
• Partnerstvo: ponavljajući obrasci u vezi i pitanja oko odnosa.
• Vlastita vrijednost: samopouzdanje i obrasci samosabotaže.
• Odluke i zastoji: strah od promjene ili neuspjeha, profesionalno usmjerenje.
• Gubitak i prijelazi: žalovanje i integracija teških životnih događaja.

Konstelacija je rad na uvidu, ne liječenje. Kod zdravstvenih tema radi se na tome kako ih doživljavaš, a ne na samoj bolesti.

Praktične informacije

Format	rad u maloj grupi, uživo
Prije konstelacije	individualni razgovor za postavljanje teme (do 1 sat), 50 eura
Cijena konstelacije	100 eura
Uživo	Kranjčevićeva 32, Zagreb
Termin	dogovaraš javljanjem putem prijave

Što dobivaš

• jasniji uvid u vlastitu situaciju i odnos s kojim si došao;
• prepoznavanje obrasca koji se ponavlja;
• konkretnu smjernicu za sljedeći korak.

Naglasak je na miru i uvidu, ne na katarzi. Bez jamstva ishoda. Konstelacija je često prvi uvid; kad želiš raditi dalje, prirodan nastavak je individualni razgovor ili autogeni trening.

Za koga je, a za koga nije

Konstelacija je rad na uvidu, ne zamjena za psihoterapiju ni medicinsku ili psihijatrijsku skrb. Kod akutnih stanja obrati se osobnom liječniku ili nadležnoj hitnoj službi.

Je li ovo mistika i moram li nešto glumiti?

Ne. Radi se o strukturiranom radu na uvidu. Sudionici ne glume, nego mirno opisuju vlastiti doživljaj u ulozi koju predstavljaju. Nema pritiska, scenskih efekata ni dramatiziranja. Voditelj vodi kroz kratka pitanja i cilj je jasnoća, ne emocionalni ispad.

Po čemu se razlikuju od obiteljskih (Hellingerovih) konstelacija

Publika često pretražuje „obiteljske konstelacije” ili „sistemske konstelacije”. To je Hellingerov pristup. Temeljne konstelacije DAM Centra oslanjaju se na Jungovu metodologiju, usmjerene su na uvid u obrazac i vode se mirno, bez dramatiziranja. Isti cilj (razumjeti što se ponavlja u odnosima), drukčiji okvir i način rada.

Tko vodi konstelacije

Konstelacije vode Dubravko Žigman i Ana-Mari Šerfezi, certificirani terapeuti autogenog treninga (HDATHT, GAT, DGäEHAT), s dugogodišnjim iskustvom u psihodinamskom radu (80+ vođenih konstelacija, 14+ godina rada centra). Više o njima na stranici O nama.

Česta pitanja o konstelacijama

Što je konstelacija i čemu služi?

Konstelacija je metoda uvida u dinamiku odnosa. Kroz simbolički raspored uloga u prostoru jasnije se vidi obrazac koji se ponavlja i dolazi do smjernice za sljedeći korak.

Moram li ja nešto glumiti?

Ne. Sudionici ne glume, nego opisuju vlastiti doživljaj u zadanoj ulozi. Nema scenskih efekata ni pritiska.

Hoću li morati javno govoriti o svom problemu?

Ne moraš iznositi detalje. Temu možeš postaviti sažeto; rad se odvija kroz uloge u prostoru, a ne kroz javno prepričavanje.

Koliko traje i kako izgleda susret?

Radi se u maloj grupi uživo. Prije konstelacije kratko definiraš temu, zatim postaviš uloge i promatraš dok voditelj preslaguje odnose do uvida. Termin dogovaraš prijavom.

Po čemu se razlikuju od obiteljskih (Hellingerovih) konstelacija?

Temeljne konstelacije oslanjaju se na Jungovu metodologiju i vode se mirno, usmjereno na uvid, bez dramatiziranja. Hellingerove obiteljske (sistemske) konstelacije drukčiji su okvir i način rada.

Mogu li doći bez da sudjelujem u tuđoj konstelaciji?

Sudjelovanje kao predstavnik u tuđoj ulozi nije obveza; ako ne želiš, imaš pravo to reći. O načinu sudjelovanja dogovaramo se prije početka.

Jesu li konstelacije psihoterapija?

Nisu. Konstelacija je strukturiran rad na uvidu, ne psihoterapija ni medicinsko liječenje. Kod akutnih ili težih stanja uputit ćemo te odgovarajućoj stručnoj pomoći.

Koliko košta?

Konstelacija stoji 100 eura. Prije nje radi se individualni razgovor za postavljanje teme (do 1 sat) po cijeni od 50 eura.

Kako dogovoriti termin?

Javi se putem prijave i predložit ćemo ti termin konstelacija.

Povezane usluge

Autori: Dubravko Žigman i Ana-Mari Šerfezi · Zadnje ažurirano: 14.07.2026.