Vrtiš se s partnerom u istim svađama i osjećaš da trud ne prolazi?

Brza orijentacija

Prepoznajete li se?

• Vrtite se u istim svađama i ne dolazite do rješenja.
• Imate osjećaj da se trudite, a da drugi to ne vidi.
• Razgovori sve češće završavaju kritikom ili šutnjom.
• Sve se manje čujete i osjećate da ste se udaljili.
• Različito gledate na važne teme (novac, obitelj, budućnost, odgoj).
• Pokušavate obnoviti povjerenje ili bliskost nakon teškog razdoblja.
• Ponavljate obrasce koje prepoznajete iz vlastitih obitelji.

Što je bračno i partnersko savjetovanje

Bračno savjetovanje, odnosno bračno i partnersko savjetovanje, vođeni je rad za parove koji žele bolje razumjeti i komunicirati. Radimo na konkretnim obrascima: kako slušate, kako izražavate i primate ljubav, koje uzorke iz vlastite obitelji prenosite na partnera. Riječ je o savjetovanju i edukaciji za parove, ne o psihoterapiji. Savjetovanje je ulazna točka; kad je prirodno, sljedeći korak je autogeni trening i individualni rad na sebi.

Praktični alati u radu s parovima

• Pet jezika ljubavi (koncept Garyja Chapmana): prepoznavanje kako vi, a kako partner, izražavate i primate ljubav.
• Pitanje umjesto kritike: pomak s prigovora na „Što bi želio da učinim?”.
• Obrasci iz obitelji porijekla: prepoznajete što nesvjesno prenosite na partnera.
• Omjer pohvala i kritike te kratak tjedni dogovor para (po istraživanju odnosa psihologa Johna Gottmana): redovito naglašavati što ide dobro, ne samo probleme.

Praktične informacije

Format	zajednički rad para s voditeljem
Trajanje	60 minuta (1 sat) po susretu
Cijena	50 eura po susretu
Mjesto	Kranjčevićeva 32, Zagreb
Termin	dogovaraš javljanjem putem kontakta

Što dobivate

• konkretne komunikacijske alate primjenjive odmah;
• jasnije razumijevanje vlastitih obrazaca i partnerovih potreba;
• smjernice za sljedeći korak.

Savjetovanje ne jamči ishod odnosa; daje jasnoću, alate i prostor za odluku.

Za koga je, a za koga nije

Savjetovanje nije zamjena za psihoterapiju ni medicinsku skrb. Kod nasilja u obitelji obratite se specijaliziranim i hitnim službama.

Je li prekasno za nas?

Savjetovanje ne jamči ishod, ali daje jasnoću i alate. Već jedan zajednički, vođen razgovor često pokaže gdje je zastoj i postoji li zajednička volja za korak dalje. Odluku donosite vi; naš je posao pomoći vam da jasnije vidite.

Tko vodi savjetovanje

Savjetovanje vode Dubravko Žigman i Ana-Mari Šerfezi, certificirani terapeuti autogenog treninga (HDATHT, GAT, DGäEHAT), s dugogodišnjim iskustvom u radu s pojedincima i parovima (14+ godina rada centra). Više o njima na stranici O nama.

Česta pitanja o bračnom i partnerskom savjetovanju

Za koga je bračno i partnersko savjetovanje?

Za parove koji se žele bolje razumjeti i jasnije komunicirati: od ponavljajućih svađa i udaljavanja, preko različitih pogleda na novac, obitelj ili odgoj, do obnove povjerenja i bliskosti nakon teškog razdoblja.

Je li ovo terapija?

Nije. Riječ je o savjetovanju i edukaciji za parove, ne o psihoterapiji. Ako procijenimo da vam je potreban drugi oblik stručne pomoći, otvoreno ćemo to reći i uputiti vas dalje.

Moramo li doći oboje?

Savjetovanje para radi se zajedno. Ako partner još nije spreman, možeš doći na individualni razgovor pa ćemo predložiti kako dalje.

Što ako partner ne želi doći?

I tada rad ima smisla: kroz individualni razgovor radiš na vlastitom udjelu u obrascima, što često pomiče i dinamiku odnosa.

Koliko susreta treba?

Ovisi o temi i ciljevima para. Dogovaramo se zajedno, bez obveze unaprijed.

Kako je povezano s autogenim treningom?

Savjetovanje je ulazna točka. Kad je prirodno, sljedeći korak je autogeni trening i individualni rad na sebi, jer se odnos mijenja i kroz rad svakog partnera na vlastitim obrascima.

Je li prekasno ako smo pred rastankom?

Savjetovanje ne jamči ishod, ali daje jasnoću. Već jedan vođen razgovor pokaže gdje je zastoj i postoji li zajednička volja za korak dalje.

Koliko košta?

Susret traje 60 minuta i stoji 50 eura.

Kako dogovoriti termin?

Javite se putem kontakta i predložit ćemo termin koji vam odgovara.

Povezane usluge

Autori: Dubravko Žigman i Ana-Mari Šerfezi · Zadnje ažurirano: 14.07.2026.