Autogeni trening: iskustva polaznika

Polaznici dijele iskustva autogenog treninga u mirnom prostoru DAM Centra u Zagrebu

Iskustva ljudi koji su prošli obuku autogenog treninga i drugih programa u DAM Centru. Prava svjedočanstva, objavljena uz njihov pristanak.

Prijavi se na besplatno uvodno predavanje

Autogeni trening po izvornom programu · 14 godina rada · Kranjčevićeva 32, Zagreb

Ovdje su iskustva autogenog treninga i drugih programa u DAM Centru. Prenosimo ih onako kako su ih ljudi napisali, uz njihov pristanak. Svako iskustvo je osobno i razlikuje se od osobe do osobe.

Što kažu polaznici

AT mi je pomogao osvijestiti pozitivne strane. Učinio je život jednostavnim. Nerviranje u prometu je gotovo nestalo, a putovanja u prometnoj gužvi postali su poklonjeni trenuci užitka sa samom sobom. Svoj posao volim još više i obavljam ga s manje energije i napora. […] Nevjerojatno je kako 4 rečenice mogu promijeniti život u osobnom i poslovnom polju! Živjeli!

Branka M. · autogeni trening

Krenula sam na obuku u trenutku „kaosa“ u životu. Obuka i znanja koja sam dobila te primjenjivala uz podršku učitelja pomogla mi je prebroditi izazove, a i prepoznati vrijednosti koje mi život nudi. […] Prošlo je sada 5 god. od obuke i autogeni trening i danas rado primjenjujem svakodnevno. Zahvaljujući obuci i ponekad individualnim susretima sada sa samopouzdanjem plovim na svom brodu života uz alate s obuke.

Ivana H. · autogeni trening

Moje tijelo je vrištalo dolaskom na trening, shvatila sam i naučila da hitno moram mijenjati sebe i da ništa nije vrijedno da pokvari moj mir, neopisivo i veliko hvala trenerima na znanju koje su me naučili, jako su stručni i nesebično su podijelili svoje iskustvo s nama.

Kristina G. · autogeni trening

Iako imam 18 godina i većini ovdje sam balavica koja ne zna ništa o životu, mene je ovaj AT oduševio i pomogao mi da riješim makar i male tinejđerske probleme.

Iva M. · autogeni trening

Vrlo sam zadovoljna s vođenjem treninga, sistematično smo prošli sve dijelove, voditelji su na svaki način za pohvalu, djeluju stimulativno i zarazno. Uspjela sam početi primjenjivati sve njihove savjete.

Mirjana K. · autogeni trening

Stručni i kompetentni, sa vrlo šarolikim i primjenjivim primjerima i uputama, detaljno i zanimljivo objašnjenje. Apsolutno sve od početka do kraja je bilo savršeno (iako ne težimo savršenstvu za vas nema niti jedne zamjerke, samo pohvale 😊).

Larisa B. · autogeni trening

Izuzetno ugodna atmosfera s puno informacija koje su pažljivo dozirane kako bih ih jednostavno shvatila i primijenila u praksi.

Anđela B. · autogeni trening

Sviđa mi se rad u paru; muško-ženski pogled donosi pravo osvježenje i ravnotežu u pristupu. Izuzetno korisno i inspirativno.

Sandra F. · autogeni trening

Topla preporuka svima, posebno učiteljima. Izuzetno korisno i primjenjivo znanje koje možete lako integrirati u svoj rad i svakodnevicu.

Brankica Š. · autogeni trening

Ovo je najvrijednija škola koju sam pohađala u životu, beskrajno sam zahvalna predavačima na njihovom trudu da savladaju znanja kako bi prenijeli nama.

Sandra B. · autogeni trening

Prekrasno iskustvo, sjajni predavači koji su na jasan i jednostavan način prenijeli nama svoje ogromno znanje i iskustvo, hvala, hvala sjajni ste.

Gordana P. · autogeni trening

Samo pohvale. Totalno pozitivni, puni razumijevanja. Zaista se vidi da vam je stalo do nas polaznika. Do mene ste doprijeli. HVALA!

Ena N. · autogeni trening

Nitko od nas zasigurno ne može reći da ima zamjerke na pristup, srdačnost, stručnost, profesionalnost i interes za rješavanje naših problema od strane naših voditelja. Svoj optimizam i pozitivan stav uspješno prenose i na svoje korisnike. Lijepo je znati da naše zadovoljstvo rješenjem problema zbog kojih smo tu i došli, jednako veseli i njih. 😊

Sanja B. · autogeni trening

Konstelacije su mi pridonijele vidjeti stvari u životu kojima baš nisam mogla pogledati u oči. Nekad su to zahtjevnije situacije no nakon konstelacija veselili su me događaji u kojima bi točno vidjela što su mi bile poruke te sam tako jednostavnije razumjela, primijetila i primijenila ono što bi mi bila poruka. Konstelacije su zanimljive i razbistre mnoga pitanja za određenu situaciju.

Ivana H. · temeljne konstelacije

Uvjeri se

Najbolji način da vidiš odgovara li ti naš pristup je besplatno uvodno predavanje o autogenom treningu.

Povezano

Autogeni trening
Metoda, program i način rada.

O nama
Tko vodi DAM Centar i kako radimo.

Autori: Dubravko Žigman i Ana-Mari Šerfezi · Zadnje ažurirano: 17.07.2026.

Autogeni trening

Pohvale za način prenošenja znanja, blagost i primjeri. Ana-Mari razbudi čvrstinom, a Dubravko ublaži objašnjenjem. Vrlo sam zadovoljna, bravo za vas.

Vanja S.

Autogeni trening

Hvala na odlično vođenoj obuci. Sadržaj je bio jasan, detaljan i obogaćen životnim primjerima koji su teoriju učinili primjenjivom i lako razumljivom. Vaš pristup ostavio je snažan dojam.

Ana P.

Autogeni trening

Teorija se objašnjava jasno i razumljivo, uz dosta primjera iz svakodnevnog života. Na sva pitanja dobijemo konkretne odgovore. Povremena ponavljanja i dodatna objašnjenja pomažu boljem usvajanju.

Lana S.

Autogeni trening

Izvrstan i odlično koordiniran tim, sugestivan rad, autentičan nastup, pristup primjeren individualnom polazniku.

Ema T.

Emocionalna stabilnost voditelja je odlična (mirnoća). Dubravko: odlična neverbalna komunikacija, Ana-Mari: odlična paraverbalna komunikacija. Nadopunjavanje i međusobno uvažavanje.

Dunja S.

Autogeni trening

Ovo je najvrijednija škola koju sam pohađala u životu. Beskrajno sam zahvalna predavačima na njihovu trudu da savladaju znanja kako bi ih prenijeli nama.

Nikolina F.

Autogeni trening

Slušala sam o autogenom treningu od drugih, na drugim mjestima. Ovim mjestom i ovim voditeljima sam oduševljena.

Dora L.

Autogeni trening

Samo pohvale. Totalno pozitivni, puni razumijevanja, i zaista se vidi da vam je stalo do nas polaznika. Do mene ste doprijeli. Hvala!

Biljana M.

Autogeni trening

Dubravko i Ana-Mari su izvrsni predavači koji jasno i sažeto prenose znanje i potkrepljuju ga primjerima kako bismo ih što lakše razumjeli i integrirali. Rado su odgovarali na naša pitanja i svojim odgovorima osvjetljivali i osvještavali naše podsvjesne programe. Imala sam dosta „aha" momenata tijekom obuke. Trening svakako preporučujem svima jer nam pomaže osvijestiti naše programe, a kad smo ih svjesni, onda ih možemo i mijenjati, a tim mijenjanjem mijenjamo vlastiti život i njegovu kvalitetu na bolje.

Danica S.